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Si dice che la pratica della vela sia una "scuola di vita"; affrontare il mare in barca a vela è infatti un'esperienza formativa, oltre che divertente, che richiede una notevole preparazione psicofisica perché la vela è essenzialmente percezione e sensibilità. Questo libro, ricco di fotografie e disegni, aiuta a prendere confidenza con la vela. Tra gli argomenti trattati dal libro: come valutare il vento e regolare le vele; come si governa una barca a vela: andature e manovre; la sicurezza in mare: dotazioni di sicurezza, check list, recupero di un uomo in mare; la vela sportiva: la preparazione psicofisica del velista, la regata e le classi olimpioniche; i nodi: una panoramica dei più utilizzati. Completa il volume un glossario con i termini tecnici.