Tempo di lettura:
4h 16m
Editore: Crescere
Anno: 2015
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 128 Pagine
Isbn 13: 9788883373213
Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l'essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.
Dello stesso autore
Altri Yoga
Autori che ti potrebbero interessare
