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13h 52m
Editore: Mondadori Electa
Anno: 2006
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Pagine: 416 Pagine
Isbn 13: 9788837045227
Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre ottanta tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.
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