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È un dato di fatto, e le ultime indagini sul nostro Paese lo confermano. Molti si sentono infelici. Molti altri pensano che la felicità sia fuori della loro portata perché non hanno abbastanza soldi per comprarla. O perché sentono di non essere abbastanza intelligenti, spiritosi, belli... La psicologia tradizionale insegna che curando i disagi la felicità verrà come naturale conseguenza. Ma non è così. Le ricerche più avanzate dimostrano che l'insoddisfazione affonda le proprie radici in specifiche parti del nostro cervello. E che l'unica strada per trovare un reale equilibrio è comprendere che essere felici è un'arte da apprendere, riappropriandosi del proprio potere personale e disattivando i meccanismi mentali che sono alla base della paura.